KUULA | Jalad on õhtuti turses ja väsinud? Ekspert selgitab, kuidas seda vältida

Kas sinu jalad on õhtuti paistes, valulikud või lihtsalt väga kurnatud? Võib-olla on su jalad isegi katki või deformeerunud? See kõik võib tulla sellest, et veedad oma tööpäeva valedes jalatsites!

Kuula Podcasti siit: https://delfi.ee/a/120364356

Kas vale jalats võib rikkuda tervise?

Töötamine jalgadel – olgu see kaupluses, laos, tehases või haiglas – paneb jalgadele suure koormuse. Vale jalats võib põhjustada erinevaid tervisemuresid alates väsimusest ja villidest kuni deformatsioonide ning krooniliste valudeni. Monika selgitab, kuidas ebamugavad või toetust mittepakkuvad jalanõud võivad põhjustada pikaajalisi kahjustusi ning miks on oluline valida töö iseloomule vastavad jalatsid.

Milline on hea tööjalanõu?

Kas on olemas universaalselt hea tööjalats või sõltub kõik töö iseloomust ja inimese jala eripäradest? Arutleme, millised on hea tööjalatsi tunnused ja kuidas aru saada, et jalatsid pole sobivad. Monika jagab ka praktilisi soovitusi, kuidas vältida jalatsitest tingitud tervisemuresid ja mida teha, kui probleemid on juba tekkinud.

Tööandja roll

Kas ettevõtetes pööratakse piisavalt tähelepanu tööjalatsite valikule? Milliseid lahendusi võiksid tööandjad pakkuda – kas ainult paremad jalatsid või näiteks tööjalatseid desinfitseerivad kapid?

Kui soovid teada, kuidas oma jalgu paremini hoida ja millised on suurimad müüdid jalatervise kohta, kuula Jalaravi kabineti podcast’i uusimat osa! Parimad tooted jalgade eest hoolitsemiseks leiad meie e-poest jalaravitarbed.ee

Sarnased postitused

  • Sissekasvanud küüs – mis see tähendab?

    Mida nimetatakse sissekasvanud küüneks? Sissekasvanud küüne põhjused ja sümptomid. Uuringud Sissekasvanud küüne kodune hooldus. Millal tuleb abi otsida? Sissekasvanud küüne ennetamine Mida nimetatakse sissekasvanud küüneks? Sissekasvanud küüs (unguis incarnatus) viitab seisundile, kus küüne serv kasvab nii sügavale küünepõhja koesse, et küünealuse kude muutub põletikuliseks. Sissekasvanud küüne põhjused ja sümptomid: Olenemata põhjusest põhjustab sissekasvanud küüs küünealuse…

  • 3 märki, et oled vananemas.

    Need on mõned tavalised märgid, mis võivad viidata vananemisele. Tuleb märkida, et iga inimene vananeb erinevalt ja mõned inimesed võivad nendest märkidest vabanedagi. Broneeri aeg jalgade tervise kaardistamiseks siit Muutused nahas: Vananedes hakkab nahk muutuma õhemaks, kuivemaks ja vähem elastseks, mis võib põhjustada kortsud ja lõtvunud nahka. Samuti võib nahk muutuda tundlikumaks ja tekkida pigmendilaigud….

  • Töötamine külmas ja kuidas valida talvejalatsid?

    Töötamine külmas keskkonnas ja õigete talvejalatsite valik on väga olulised, kuna külm põhjustab mitmeid terviseprobleeme, nagu külmakahjustused, alajahtumine, ja isegi pikemaajalised liigeseprobleemid. Talvejalatsid mängivad võtmerolli jalgade soojas ja kuivas hoidmisel ning töötamisel külmades tingimustes on oluline järgida mõningaid praktilisi soovitusi. Külmas töötamise riskid Töötamine madalatel temperatuuridel on keha ja eelkõige jalad mõjutatud mitmel viisil: 2….

  • Rinnavähk – Lümfiteraapia

    Rinnavähi ravi sõltub paljudest teguritest: kasvaja tüübist, suurusest, leviku ulatusest, agressiivsusest ja patsiendi vanusest.  Rinnavähk on naiste seas kõige levinum vähk. Rinnavähi riski suurendavad näiteks vananemine, hormoonravi menopausi sümptomite korral, pärilik eelsoodumus ja ülekaal. Rinnavähi kõige tavalisem sümptom on tükk rinnas. Vähi sõeluuringuga saab rinnavähki avastada varases staadiumis isegi enne sümptomite ilmnemist. Varajases staadiumis rinnavähi prognoos…

  • Jalaprobleemide ennetamise tähtsus.

    Jalaprobleemide ennetamine on eakatel inimestel väga oluline, sest terved jalad on olulised iseseisva eluviisi ja igapäevase liikumisvõime säilitamiseks. Jalgade tervise hoolitsemine võib aidata vältida valu, ebamugavust ja tõsiseid terviseprobleeme, mis võivad mõjutada kogu elukvaliteeti. Siin on mõned põhjused, miks jalaprobleemide ennetamine eakatel inimestel on oluline: Mõned olulised sammud jalaprobleemide ennetamiseks eakatel hõlmavad: Eakate inimeste jalgade…

  • Jalad kisuvad krampi? Külmetavad?

    Tuikav,kipitav valu jalgades, jalad surisevad, jalad krampis, tuimus ja jalad külmetavad? Veresoonte lupjumine on haigus, mille puhul kolesterool, rasv ja kaltsium ladestuvad veresoonte seintes ning muid aineid kogunevate naastude teket. Arterilubjastus haigus (ateroskleroos) on verd kandvate arterite ahenemine, mille tagajärjel väheneb verevool veeni. Mille korral suurte ja keskmiste arterite sisse ladestuvad rasvainest koosnevad paksendid, mis hiljem…