Lihtne vastus on paksenenud küüsi ei saa ravida. Küünte paksenemist saab ennetada. Paksenenud varba küüntel on alati põhjus.
Trauma tagajärg, lapsena liiga väikesed kingad, mis suruvad küüntele ja hiljem tekitavad küüntes paksenemist.
Varba küünte paksenemisel on kaks peamist põhjust – organismist tulenev ja välispidisel põhjusel.
Kas paksenenud küüsi saab ravida või peaks hoopis ennetama?
Küünte paksenemine võib tuleneda sisemisest või välistegurite põhjusel.
Kui kõik küüned on paksenenud – põhjus on organismisisene – näiteks ealised iseärasused, suhkruhaigus või nahahaigus.
Ühe küüne paksenemisel on alati välispidine põhjus – näiteks küüs on saanud trauma, kantakse liiga väikeseid ja madalaid kingi või lõigatakse kodus küüsi valesti. Kingades on sisemine õmblus mis survestab ja seeläbi hõõrub väiksel varbal küüne paksuks.
Samuti põhjustavad paksenenud küüsi haamervarbad (2.-4. varvaste liigeste deformatsioon) või esimese varba deformatsioon (rahvakeeles suure varba kont).
Niisiis paksenenud küüsi ei saa ravida! Ennetamine algab juba varajases nooruses. Tuleb valida lapsele juba õiged jalatsid. Vaadata, et jalalaba liiguks. Tänasel päeval näeb palju, kui jalatsite valik tekitab jalalaba liikumatuse. Või siis liiga suured jalatsid ja nii õnnestub koperdada ning korduvate traumade tagajärg on paksenenud küüs.
Kuidas sa tead, et sul on just nimelt paksenenud küüned mitte haiget saanud küüned või haiged küüned?
Peamised tunnused:
Paksenemisel küüne värv muutub kergelt kollakas pruuniks ja tuhmub. Värvi muutuseid mõjutab väga palju meie toit- näiteks kohvi või tee joomine. Paksenenud küüned paksenevad otsa suunas ja küüne kraavid/sooned laienevad, sest küüs pakseneb ka servadest.
Küüs kasvab ebatasaselt ja sooneliseks. Selle põhjustajaks võib olla surve. Surve võib tekitada küünepadjas ja varvastes lisaprobleeme.
Ennetamine on lihtsam ja odavam
- Kingades peab olema piisavalt ruumi, et küünejuurele ei oleks survet. Jalanõu peab olema piisavalt kõrge, lai ja pika liistuga.
- Õpi õigesti oma küüsi lõikama – vajadusel küsi jalaravi spetsialistilt nõu ja abi.
- Kord nädalas küünte õlitamine teeb küüned pehmemaks ja painduvamaks.
- Kreemita jalgu.
Terved küüned on kõvad, pikisuunda painduvad, värvilt läikivalt läbipaistvad. Paksuselt keskmiselt 0,5-1 mm.
Enda eest hoolitsemine on prioriteet mitte luksus.
Viide www.terveyskirjasto.fi
